Вопрос на форуме:

 Кто поможет реально в борьбе с алкоголем?

Вот сейчас надо на работу....ехать часа два...как похоронить эту заразу в себе...буду очень благодарен если ответят бывшие алкоголики

ОТВЕТ:

Если хочешь именно бороться - то видимо Никто не поможет. Бороться с самим собой дело не благодарное. Откровенно признайся себе: ведь хочется получить ЧУдесную таблетку или ЧУдесный совет - и завтра проснуться все таким же, но только без проблем? Поверь бывшему алкоголику с тридцатилетним стажем употребления: перепробовал практически все "легкие" и "трудные" чудесные способы (таблетки, торпеды, всевозможные кодирования и гипнозы). Результат был один - все больше убеждался в собственном бессилии, сваливался еще глубже. Народная мудрость гласит: бывших наркоманов и алкоголиков не бывает. Это очень близко к истине. Можно много рассуждать о здоровом и не здоровом образе жизни, о правильном и не правильном пути... Все это будут бесполезные условности. Матричные, общественные установки: "что такое хорошо и что такое плохо" - известны каждому, но "воз и ныне там". Количество наркозависимых не уменьшается, да и сами зависимости множатся в ассортименте ( спрос рождает предложения). Наконец я понял: люди все разные, а я принадлежу к категории людей с врожденной потребностью во всевозможных зависимостях, т. е. мне приятно брать готовые формы поведения, шаблоны удовлетворения, создавать из них обширные привычки и пользоваться ими беззаботно. Очень комфортно быть безответственным, кто бы и что бы ни говорил. И все хорошо, если бы не ДИСкомфорт наступающий потом, когда начинаешь страдать физически, испытываешь панику от безуспешных попыток сорваться с (теперь уже ощутимого) крючка. Для себя понял: быть зависимым это ни хорошо и ни плохо - для меня это просто факт, и с ним можно отлично жить. Мир так велик, а каталог зависимостей и влечений просто бесконечен... можно и необходимо подобрать для себя подходящие (не вредные) замены, правда по своей суммарной силе удовольствий они должны перевешивать "наркотический кайф". Умные рассуждения некоторых, что без некой "силы воли" ничего не получится - фарс. "Сила воли" - та же диета, запрет... сами понимаете какой вкус у запретного плода. Лично у меня все связанное с запретами вызывает психологическую аллергию. Предпочитаю оставаться таким, каким меня сотворила природа - "любителем зависимостей", только список их скорректировал под "себя любимого". Даже не подозревал как много имею влечений: любимая семья, работа, сад-огород, рыбалка, лес, рисование, резьба, чеканка, шитье на швейной машинке, чтение любимых книг, общение с единомышленниками, путешествия, ежедневное обливание холодной водой (зимой купание в снегу)...долго можно продолжать...Потребность получать удовлетворения жизнью  в виде наркотических обманных удовольствий вытеснелись настоящими объемными ощущениями. Границы мира раздвинулись неимоверно. Чем-то обделенным - себя абсолютно не чувствую, просто считаю, что свою "отпущенную норму" израсходовал с лихвой, не умею дозировано (относительно безопасно) растянуть на всю жизнь. Совет могу дать только один: попробуй побыть откровенным с самим собой, может статься и менять ничего не нужно, просто не обманывать себя – быть самим собой, единственным и неповторимым. Если же ты подобен мне, то скорее всего меня не услышишь и пройдешь примерно такой же тернистый путь, пробуя все на свой собственный зуб. 

ВОПРОС:

 АЛЛЕН КАРР ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ Есть такие кому книга действительно помогла? 

ОТВЕТ: 

 Как я курить перестал 

Аллен Карр, огромное дело сделал написав эту книжку(Легкий способ бросить курить), и работает она хорошо для тех кто действительно хочет избавиться. Но вот для тех, кто НЕ хочет, а только думает что хочет - эта информация не доступна. Посмотрите на тех, кто якобы прочитал, и не получилось, они уверены, что нужно насилие над собой, некая "сила воли" для этого. Поверьте бывшему курильщику с печальным стажем 30 лет - "сила воли" та же диета, запрет... сами понимаете какой вкус у запретного плода. Таким способом пытался "бросить" много раз, в разное время. Удавалось продержаться различные сроки: и неделю, и месяц, и год, последний раз даже четыре года терпел, и снова "совсем нечаянно"начинал... Наконец сдался - признал себя обреченным , курить стал неимоверно много. Карра читал без всякой надежды...И все же меня осенило: Аллен Карр чего-то не договаривает. Видимо я принадлежу к категории людей просто нуждающихся в тех или иных зависимостях. Такое откровение дорого далось, но зато прояснило, что вредные зависимости можно заменить на другие более приятные и даже полезные, благо Мир так безмерно велик в своем разнообразии. Хорошенько поразмыслил (максимально откровенно) и обнаружил огромную массу других Влечений, которые могли бы стать достойными заменителями зависимости никотиновой. А дальше просто - использовал технику Кара. Кроме эйфории не испытал ничего, мало того, остался самим собой – все тем же « любителем зависимостей», только они стали другими (например: балдеж от свежего воздуха, от обилия природных ароматов…и еще великое множество) От того и нет ощущения насилия над собой ( силы воли ). Даже не помню сколько уже свободен от табака: год? два? или пять? Ощущение, что никогда и не курил. Считать незачем - ведь перестал мгновенно и навсегда, до обидного легко. Один неприятный осадок: почему же это Откровение в юности не пришло? Аллен Карр эту книгу считай кровью написал, ведь умер он от рака легких.